A jovem atleta Carlota Rodrigues participou, entre os dias 9 e 13 de Julho, num estágio internacional de Stand Up Paddle (SUP) na cidade de Essen, na Alemanha.

O estágio decorreu em dois palcos de eleição: o emblemático lago Baldeneysee e o lago Freibad Wolfssee. Sob a organização da WPC (Watermen Performance Center) e com o apoio da GSA (German SUP Association), os treinos foram orientados pela multicampeã Susanne Lier, oferecendo um ambiente de elite para o desenvolvimento de jovens promessas da modalidade.

Embora a viagem tenha decorrido entre os dias 9 e 13, o plano de treinos concentrou-se intensamente nos dias 10, 11 e 12 de Julho, dividindo-se entre o trabalho na água, preparação física e sessões teóricas de vídeo-análise após cada treino:

• Dia 10 (Tarde): O primeiro contacto com a água foi focado no aperfeiçoamento de arranques, seguido da primeira sessão de vídeo-análise para correção imediata de pormenores técnicos.
• Dia 11 (Manhã e Tarde): A manhã foi dedicada a treinar entradas e saídas na areia (fundamentais para a vertente técnica de Beach Race), enquanto a tarde foi reservada para um trabalho específico de mobilidade.
• Dia 12 (Manhã e Tarde): O último dia de trabalho na água centrou-se inteiramente na técnica de remada.

Em jeito de balanço, Carlota Rodrigues não escondeu o entusiasmo com esta vivência internacional:”Gostei muito desta experiência na Alemanha. Foi uma oportunidade muito importante para aprender coisas novas e conhecer uma forma diferente de trabalhar.”

Uma oportunidade desta dimensão só é possível graças a uma sólida rede de apoios. A atleta faz questão de deixar um agradecimento especial ao seu Clube (CNF), mas estende também o seu agradecimento à Direcção Regional de Desporto (DRD/PEP) e à IOMT (Instituto Oftalmológico Muñoz Trindade), refere uma nota do CNF.