No dia 21 de Junho assinala-se o Dia Nacional de controle da Asma, uma data que pretende aumentar a consciencialização e realçar a importância da educação sobre a asma como uma ferramenta fundamental para melhorar a qualidade de vida das pessoas, refere uma nota da Direção Regional da Saúde.

Estima-se que em Portugal a asma afete cerca de 700 mil pessoas, mas apenas 57% dos doentes asmáticos têm a sua doença controlada. Na Região Autónoma da Madeira (RAM) de acordo com dados do Inquérito Nacional de Saúde (2019), a asma afecta 15 554 pessoas com 15 ou mais anos (7% de um total de 220 923).

A asma é uma das doenças respiratórias crónicas mais comuns em todo o mundo, afetando pessoas de todas as idades, e quando não controlada, é uma das principais causas de morbilidade e mortalidade por doença respiratória.

Define-se pela existência de uma inflamação crónica das vias aéreas, caracterizada por sintomas respiratórios recorrentes, como falta de ar, intolerância ao esforço, cansaço, respiração acelerada, pieira e aperto no peito, são alguns dos sintomas mais referidos por quem sofre de asma.

A sua causa não é totalmente conhecida, não tem cura, e embora possa ser uma doença grave, existem vários tratamentos disponíveis e pode ser controlada com o tratamento correto.

A exposição a alguns factores, podem agravar a inflamação das vias aéreas e desencadear os sintomas de asma, designadamente infecções respiratórias, alergénios de ácaros ou de animais de companhia, pólenes, exercício físico, fumo de tabaco, emoções fortes e alterações da temperatura do ar.

Viver com asma pode ser um desafio, mas com a educação adequada e o tratamento adequado é possível controlá-la com sucesso através de medicamentos e outras medidas, diz a Direção Regional da Saúde.

A DRS associa-se a este dia e recomenda diversa medidas que contribuem para o controlo da asma e melhor qualidade de vida:

– Estar informado (a) sobre a doença, os seus sintomas, os tipos de tratamento disponíveis e as estratégias de evicção dos fatores desencadeantes;

– Evitar a exposição aos alergénios relevantes ou a outros fatores de agravamento;

– Tomar a medicação corretamente, em particular os inaladores;

– Reconhecer e saber como atuar perante os sintomas de agravamento;

– Praticar exercício físico;

– Não fumar;

– Adoptar um estilo de vida saudável.