Celebra-se hoje, dia 28 de Maio, o Dia Internacional da Saúde Feminina, uma data instituída no IV Encontro Internacional Mulher e Saúde, ocorrido em 1984 na Holanda, visando promover a consciencialização da sociedade sobre questões relacionadas à saúde e às condições de vida da mulher, tais como a saúde sexual e reprodutiva, a mortalidade materna e o cancro da mama.

Actualmente, as mulheres alcançaram uma esperança média de vida superior aos homens, mas adoecem mais. Ao longo da vida, raparigas e mulheres vivem várias etapas distintas, às quais se associam problemas de saúde específicos, relacionados por exemplo com a gravidez, o parto e a menopausa, colocam desafios únicos às mulheres.

A vulnerabilidade feminina a determinadas doenças pode manifestar-se de várias formas, relacionada com factores biológicos (devido à sua anatomia, fisiologia e ciclo reprodutivo), comportamentais, psicológicos, sociais e culturais, e ao impacto de desigualdades e violência.

A existência de doenças e sintomas exclusivos das mulheres obrigam a uma vigilância de saúde atenta e sobretudo a um investimento específico na prevenção. Entre as principais doenças que afetam o sexo feminino, destacam-se doenças malignas, como cancro da mama e cancro do colo do útero, assim como doenças benignas, com um impacto significativo na qualidade de vida, como miomas, endometriose, infeções urinárias e vaginais e a depressão, a fibromialgia e a obesidade.

A DRS realça a importância da promoção da literacia em saúde sobre a saúde feminina em todas as etapas da vida, recomenda a adoção de ações promotoras do autocuidado em saúde e bem-estar e a realização da vigilância de saúde regular, em resposta às suas necessidades específicas. Destacam-se algumas ações preventivas importantes:

– Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;

– Não fumar;

– Praticar exercício físico regular;

– Fazer uma alimentação variada, equilibrada;

– Vacinação (esquema vacinal recomendado, Gripe, VHB, HPV);

– Contraceção/ uso de preservativo;

– Efetuar os rastreios do cancro do colo do útero e do cancro da mama e

– Realizar consultas de vigilância de saúde da mulher, planeamento familiar, gravidez, menopausa.