Dados divulgados hoje dão conta de que já morrerem em Portugal 11 pessoas por problemas relacionados com a Gripe, desde que começou a época da doença (Outubro). Números preocupantes que levam a Direcção-Geral de Saúde a alertar para a vacinação contra a Gripe, pois esta é a melhor forma de prevenção da doença, nomeadamente, em grupo de risco como os doentes crónicos e pessoas com mais de 65 anos.

Não espere. Aposte na prevenção e tome a vacina porque a Gripe mata. Deixamos aqui respostas a algumas dúvidas que pode ter sobre a Gripe.

O que é a Gripe?

A Gripe é uma doença aguda viral que afecta predominantemente as vias respiratórias.

Quem deve ser vacinado contra a gripe?

Devem ser vacinadas as pessoas que têm maior risco de sofrer complicações depois da gripe. Pessoas com mais de 65 anos, principalmente, se residirem em instituições. As pessoas que tenham doenças crónicas dos pulmões, de coração, dos rins ou de fígado, diabetes em tratamento, outras doenças que diminuam a resistência às infecções e as grávidas.

Quem não deve levar a vacina da Gripe?

As pessoas com alergia grave ao ovo ou que tenham tido reacção alérgica grave a uma dose anterior da vacina contra a Gripe.

Qual é a eficácia da vacinação?

A vacinação reduz muito o risco de contrair Gripe. Se for infectado, a pessoa vacinada terá um menor risco de ter complicações.

Em que altura do ano é que surge a Gripe?

Novembro a Março no hemisfério norte e entre Abril e Setembro, no hemisfério sul (meses frios locais) pelo que é designada por doença sazonal que está relacionada com a estação do Inverno. Nos últimos anos a maior actividade gripal tem sido observada entre os meses de Dezembro e Fevereiro.

Só há gripe quando chove ou está frio?

Não, mesmo durante os Invernos mais amenos, menos frios e chuvosos, há gripe.

Qual é o período de incubação?

O período de incubação é o tempo que decorre entre o momento em que uma pessoa é infectada e o aparecimento dos primeiros sintomas, é geralmente, de 2 dias, mas pode variar entre 1 e 5 dias.

Como se transmite a gripe?

O vírus é transmitido através de partículas de saliva de uma pessoa infectada, expelidas sobretudo através de tosse e dos espirros, mas também por contacto directo com partes do corpo ou superfícies contaminadas como por exemplo as mãos.

Qual o período em que uma pessoa infectada pode contagiar outras?

O período de contágio começa 1 a 2 dias antes do início dos sintomas e vai até 7 dias. Nas crianças este período pode ser maior.

Quais os sintomas, ou sinais, da Gripe?

No adulto, a gripe manifesta-se por início súbito de mal-estar, febre alta, dores musculares e articulares, dores de cabeça e tosse seca. Pode também ocorrer a inflamação dos olhos. Nas crianças os sintomas dependem da idade. Nos bebés, a febre e o abatimento físico são as manifestações mais comuns.

Os sintomas gastrointestinais (náuseas, vómitos e diarreia) e respiratórios (langirite, bronquiolite), são frequentes. A otite média pode ser uma complicação frequente no grupo etário até aos 3 anos. Em crianças mais velhas os sintomas são semelhantes aos de um adulto.

A gripe e a constipação são a mesma doença?

Não. O vírus que os causam são diferentes e, ao contrário, da gripe, os sintomas da constipação são limitados às vias respiratórias superiores, nariz entupido, espirros, olhos húmidos, irritação da garganta e dores de cabeça. Na constipação, raramente, ocorre febre  alta ou dores no corpo. Os sintomas de constipação surgem de forma gradual, enquanto, na gripe o início é súbito.

Como se evita a Gripe?

A Gripe pode ser evitada através da vacinação anual. Evitar o contacto com pessoas, com a doença e lavar frequentemente as mãos ajudam a diminuir a probabilidade de contágio.

Como se pode evitar a transmissão da Gripe?

Reduzir na medida do possível, o contacto com outras pessoas, lavar frequentemente as mãos com água e sabão.  Caso não seja possível utilize toalhetes, use lenços de papel de utilização única (deitar nos sanitários ou lixo comum). Ao espirrar ou tossir proteja a boca com um lenço de papel ou com o antebraço, não utilize as mãos.

Se estiver com gripe, o que fazer?

Fique em casa, em repouso. Não se agasalhe demasiado, meça a temperatura ao longo do dia. Se tiver febre pode tomar paracetamol (mesmo as crianças). Não dê ácido acetilsalicílico (Aspirina) às crianças.  Se estiver grávida ou a amamentar não tome medicamentos sem falar com o seu médico. Utilize soro fisiológico para a obstrução nasal, não tome antibióticos sem recomendação médica, porque não actuam nas infecções virais, não melhoram os sintomas, nem aceleram a cura. Beba muitos líquidos, água e sumos de fruta. Se estiver sozinho, especialmente se for idoso, deve pedir a alguém que lhe telefone regularmente para saber como está.

Quem pode fazer a vacina da Gripe gratuitamente?

A vacina é gratuita para as pessoas com 65 ou mais anos, os residentes em instituições, as internadas em hospitais ou em rede de cuidados continuados integrados, e para as que têm algumas doenças crónicas/diálise transplante, quimioterapia, trissomia 21 e outras. O melhor é contactar a sua unidade de saúde. A vacinação gratuita, tem sido progressivamente alargada a mais cidadãos incluindo nos grupos de risco, mas não abrange a totalidade.

Onde se compra a vacina?

A vacina pode ser adquirida em farmácias sendo necessária receita médica e beneficiando de uma comparticipação de 37%.

A vacina dá protecção a longo prazo?

Não o vírus muda constantemente surgindo novos tipos de vírus para os quais as pessoas não têm imunidade e a vacina anterior não confere protecção adequada. Por isso a vacina é diferente em cada ano.  Como em Portugal o pico da actividade gripal tem ocorrido em Dezembro e Fevereiro, a vacinação dever ser feita, de preferência, até ao fim do ano, podendo, no entanto, decorrer durante todo o Outono e Inverno.

A vacina pode provocar a Gripe?

Não. A vacina contra a Gripe não contém virus vivos, pelo menos que podem provocar a doença. No entanto, as pessoas vacinadas podem contrair outras infecções respiratórias virais que ocorrem durante a época da gripe e para as quais não há vacina.

Fontes: Direcção-Geral de Saúde, lifestyle. sapo.pt/saúde-medicina e http://www.atuasaude.com.