A próxima segunda feira, 4 de março, marca o início da 5ª edição do projeto “Machico Ativo”, organizado pela ADRAP – Associação Desportiva e Recreativa de Água de Pena, e que pretende promover junto da comunidade de Machico a prática regular de atividade física e adopção de estilos de vida saudáveis.

Apoiado desde a primeira edição pelo Município e Junta de Freguesia de Machico, Associação de Desporto para Todos e Farmácia o Engenho, este programa consiste “em proporcionar de forma gratuita a toda a população a avaliação de diversos parâmetros de saúde, uma aula de fitness e aconselhamento técnico. Para tal,uma equipa de enfermeiros e professores de Educação Física estarão todas as primeiras segundas-feiras de cada mês junto ao Fórum Machico entre as 17h30 e as 19h30. De modo a incentivar a população, foi criada uma tabela de mérito que permite premiar os participantes à medida que forem atingindo determinados objetivos”.

A grande novidade deste ano, revela uma nota a este propósito, será a realização de “uma Conferência sobre o Envelhecimento Ativo e a Qualidade de Vida, que se realizará na manhã de 6 de abril, dia Mundial da Atividade Física, no auditório do Fórum Machico e que contará com a presença de vários especialistas. Com o aumento da longevidade e com o número da população envelhecida a aumentar rapidamente acreditamos que o envelhecimento ativo deverá assumir um papel preponderante na sociedade atual, até porque os últimos estudos realizados sobre o envelhecimento (DO-HEALTH) apresentam a população idosa portuguesa como a que possui mais baixos níveis de saúde tanto a nível físico como psicológico”.