Maio e a alimentação

Maio é o mês do coração, e também o mês onde se celebra o dia de luta contra a obesidade.

É ainda o mês de Maria e em que se comemora o Dia da Mãe.

No fundo, todos estes dias estão interligados e realçam a importância de uma alimentação e estilos de vida saudáveis.

Pois não há saúde para o coração se não houver boa alimentação e hábitos regulares de actividade física, que por sua vez irão ajudar a combater a obesidade.

E assim, podemos ajudar as mães (e filhos) a serem mais saudáveis e viverem melhor.

Faça uma alimentação saudável e equilibrada, respeite a roda dos alimentos e em caso de dúvidas consulte o seu nutricionista!

 

*Nutricionista