ADRAP realizou conferência sobre o envelhecimento activo no Fórum Machico

A Associação Desportiva e Recreativa de Água de Pena promoveu no passado dia 6 de Abril, Dia Mundial da Actividade Física, uma conferência no Fórum Machico sobre o envelhecimento activo e saudável, que contou com cerca de sessenta participantes e oito oradores. Abordou-se um conjunto de ideias e experiências, concluindo-se que hoje em dia os nossos idosos estão mais activos e intervenientes (principalmente as mulheres) e que procuram cada vez mais actividades desportivas, de lazer e culturais, como forma de combater as demências, o isolamento e a exclusão social. A sociabilização e a actividade física, aliadas a uma boa alimentação, são  as principais estratégias para que os idosos sejam mais autónomos e saudáveis, salienta a ADRAP. “É ainda unânime que o envelhecimento deve ser preparado logo desde a infância e que deve ser encarado de forma positiva e feliz”.

Actualmente, a Madeira conta com cerca de 16% de população com mais de 65 anos, sendo a tendência para aumentar exponencialmente nos próximos anos. A ADRAP gostaria de agradecer o apoio da Associação de Desporto para Todos, Câmara Municipal de Machico, Junta Freguesia de Machico, Universidade Sénior de Machico, Clínica Médica de Machico e de todos os oradores e participantes presentes, que com certeza saíram desta conferência mais ‘ricos’ e felizes, reza um comunicado.