Para este Natal… uma opção de presente luxuoso… sugiro: o poder da escolha. Um super poder que, para quem tem a ousadia de receber… será líder, o CEO de si mesmo e da sua vida.

Estamos a apodrecer a nossa contemplação, o olhar olhos nos olhos está cada vez mais empobrecido todo devido ao vício das respostas rápidas, à prática de scroll, à evolução tecnológica sem limites… estes tempos modernos têm outros predadores, mas o verdadeiro atentado continuamos a ser nós… são pesos pesados à nível cognitivo e comportamental, às vezes estar muito vivo não é viver… porque cada vez mais não questionámos… e não há nada mais evolutivo que continuar a questionar e nada mais verdadeiro que viver com dúvidas.

Praticar exercício físico, alimentar a nossa casa com uma alimentação cuidada, estarmos hidratados, fazer por ter um  sono reparador, fazer o que nos realiza, estar ocupado a viver… são sinais de maturidade, responsabilidade, disciplina e exemplo para as próximas gerações. Fazer desta rotina é essencial. E indispensável é ir à prolongamento no dia 23 de dezembro (a mítica noite do mercado), claro que na véspera da festa custará, sacrificaremos a recuperação… o bom é que isto não é a rotina e é exatamente por isso que têm outro sabor. Celebrar a união, os reencontros, a comunicação. É assim que as melhores histórias começam, sem medo de serem vividas por nós.

O natal é das crianças e das crianças adultas… é de todos… de todos os que tornam a ternura pragmática em empatia.

O Natal dura o tempo que quisermos… a vida… essa é de cada um de nós e o que temos mais certo desde a nossa génese é o fim do começo… caro leitor, lutámos tanto pela esperança de vida que esquecemos da vida com esperança e de longevidade com qualidade de vida.

As palavras têm peso e uma certa obrigação mas as atitudes e o exemplo inspiram. Não façamos promessas, o comportamento diário revelará as verdadeiras prioridades e intenções. Nem todos os vínculos têm profundidade… só conseguimos oferecer aquilo que temos ou aquilo que estamos dispostos a dar.

Querido pai natal, no que concerne ao assunto da sua jurisdição… para uma humanidade mais simples e saudável… um salto quântico, cuja fase aérea vai do córtex ao coração depois do nosso coração ao coração dos outros e termina numa receção de consistência… não existe saúde sem escolhas coerentes… julgo que seria um bom presente para todos nós.

Drª. Luísa Maria
Terapeuta da Fala
Especialista em Miofuncional Orofacial

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