No dia 7 de fevereiro, no âmbito do seu 13º Aniversário, o Clube Escola O Liceu celebrou o “Dia da Actividade Física” na Escola Secundária Jaime Moniz.
O programa era composto por várias atividades, tendo como objectivo principal sensibilizar e motivar os jovens para a Atividade Física.
Destaque para a Conferência sobre “Actividade Física e Saúde”, que teve como oradores convidados Élvio Rúbio Gouveia, da Universidade da Madeira, que apresentou os resultados da sua tese de doutoramento na área da atividade física e saúde, e Rafael Santos, da Associação da Madeira de Desportos para todos, ambos especialistas nesta área na RAM.
A Atividade Física é sinónimo de qualidade de vida, na medida em que contribui para um estilo de vida saudável. A população sedentária tem vindo a aumentar e o número total de federados na RAM tem vindo a diminuir, por isso, é fundamental alertar os jovens e toda a população em geral, para as consequências da inactividade física.
A Atividade decorreu entre as 8h00 e as 18h00 nas várias instalações desportivas da ESJM e teve a colaboração especial do Grupo de Educação Física.
Ao longo deste dia, as aulas de Educação Física foram substituídas por atividades variadas, que proporcionaram aos alunos novas experiências e muita prática desportiva, designadamente, Yoga, Karaté, Judo, Esgrima, Caiaque Pólo, Apneia e Mergulho, Torneios de Voleibol, Futebol, Basquetebol, Basebol e Badminton, entre outras.
Atendendo a que a Atividade Física está ligada à saúde, os alunos e toda a Comunidade Educativa, foram ainda convidados a avaliar o seu IMC , % MG e Tensão arterial, de forma obterem informação sobre alguns parâmetros antropométricos.
